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歯を支えている骨が痩せ、それに伴い歯肉の退縮
(成人の85%が歯周病といわれています)
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老化現象による歯肉の退縮(毎年0.05ミリ下がるといわれています)
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歯磨きの行為自体が歯肉を削り、セメント質やエナメル質を削りとる
(強すぎるブラッシング等)
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歯軋りなどによる歯の摩擦による
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歯ぐきの退縮や歯石除去後の人為的な象牙質の露出
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噛み合わせの負担過重により、歯肉縁のエナメル質が自然剥離したため
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症状が軽い場合
知覚過敏用歯磨剤の使用:薬用成分が、象牙質のまわりにイオンの保護膜を
作ります。この場合、研磨剤が入っていないものをおすすめします。
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露出表層のコーティング又は象牙細管の封鎖
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知覚を完全に遮断する
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歯周病の場合は、このような処置と平行してその治療も必要となります。


本来、健康な状態では象牙質という部分は露出していることはないのですが、なんらかの原因(虫歯や歯周病、あるいは外傷)で、象牙質が剥き出しになると、象牙細管を通じて、外界の(機械的、温熱的、化学的)刺激が歯の神経に伝わりやすくなります。そして、その刺激を神経が感じたときに一過性(持続しない)に「凍みる」という状態が生じるのです。